Cómo Poner Límites a tus Hijos: Consejos Esenciales para Padres 👩‍🏫🧠

Los límites son fundamentales en la crianza, ya que guían a nuestros hijos sobre lo que deben y no deben hacer, y cómo comportarse. Sin ellos, en lugar de ayudar, podemos perjudicar su desarrollo. Michelle Aziz, psicoterapeuta de niños y especialista en crianza durante la primera infancia, nos explica cómo establecer límites efectivos para un desarrollo infantil saludable.

¿Qué Son los Límites y por Qué Son Importantes? 📏

Los límites son pautas que guían a nuestros hijos sobre lo que sí y lo que no deben hacer o cómo deben comportarse. Son la columna vertebral de la crianza. Si no ponemos límites, en vez de ayudarlos, los perjudicamos. El objetivo de enseñar límites en la primera infancia es que los niños los interioricen y los hagan parte de ellos mismos. Durante esta etapa, se están formando la mayor cantidad de conexiones neuronales, y es crucial que los niños aprendan a cumplir normas, regular sus emociones y controlar sus impulsos. Para lograrlo, necesitan entender la estructura externa, lo que les ayudará a estructurarse internamente.

¿Desde Cuándo Puedo Poner Límites? 🕒

Los límites se pueden establecer desde el nacimiento. Las rutinas son un tipo de límite, ya que indican al niño lo que debe hacer en cada momento. Por ejemplo, se puede empezar con la rutina de la noche y el baño desde el primer día en casa.

La Jerarquía en los Límites y la Familia 🏠

Como en cualquier sistema, la familia tiene un orden. Si este orden está desorganizado, no puede fluir ni funcionar correctamente. Los padres deben ocupar la posición de liderazgo, ya que los niños necesitan sentir que somos más fuertes, sabios y capaces de protegerlos y regularlos cuando sea necesario. Esta sensación de seguridad es fundamental para que los niños se sientan amados y confiados. Los límites también tienen una jerarquía, que sigue el siguiente orden: lo que corresponde, los papás, y luego los niños.

Tipos de Límites: Negociables y No Negociables ⚖️

Existen dos tipos de límites: negociables y no negociables.

• Límites Negociables: Son aquellos que pueden variar según el día de la semana o la situación. No son esenciales para la seguridad o el bienestar del niño y pueden ajustarse según las circunstancias.

• Límites No Negociables: Son aquellos que no se negocian bajo ninguna circunstancia. Estos incluyen aspectos como la seguridad, la rutina y el respeto. Estos límites son inamovibles y deben ser respetados siempre, independientemente de la situación.

Las 5 C’s para Establecer Límites Efectivos ✔️

Para que los límites funcionen, deben cumplir con estos cinco componentes:

1. Conexión: Establece una conexión emocional con tu hijo antes de poner un límite.
2. Congruencia: Sé coherente en tus acciones y decisiones.
3. Constancia: Aplica los límites de manera constante.
4. Conocidos: Asegúrate de que los límites sean claros y conocidos por todos.
5. Claros: Comunica los límites de manera clara y comprensible.

Qué Hacer Cuando los Límites Son Retados 🚧

Es completamente normal y esperado que los niños retén los límites. Aunque quieran ser independientes, necesitan la seguridad de saber que hay alguien más fuerte, sabio y grande que los contiene y ayuda. Cuando pongas un límite, no esperes que a tu hijo le guste, que te dé las gracias, o que lo acepte sin rechazarlo. Retar los límites es parte del proceso.

Los Límites Causan Berrinches, y Eso es Normal 🌪️

Al poner un límite, es probable que tu hijo se frustre, ya sea porque le impides hacer algo placentero o porque le dices "no" a algo que disfruta. Esta frustración puede desencadenar un berrinche, pero es una reacción natural y parte del aprendizaje.

Cómo Poner Límites Paso a Paso 🛠️

1. Define claramente cuáles son los límites que quieres establecer.
2. Asegúrate de estar de acuerdo con tu pareja o cuidadores principales.
3. Ten claros los límites y preséntalos a tus hijos.
4. Enséñalos y explícalos.
5. Repite los límites con regularidad.
6. Anticipa situaciones donde los límites serán necesarios.
7. Ofrece opciones cuando sea posible.
8. Ayuda a tu hijo a cumplir los límites establecidos.

Razones por las Cuales los Límites No se Cumplen 🚫

Si los límites no se cumplen, puede deberse a varias razones:

• Su "batería emocional" está vacía.
• El niño no se siente visto o te extraña.
• Puede estar celoso, sentir demasiado control o tener algún malestar como sueño o hambre.

Tips para Establecer Límites de Manera Efectiva 💡

• Entiende el nivel de desarrollo de tu hijo.
• Rellena su "batería emocional" con amor y atención.
• No pierdas la paciencia.
• Designa un lugar seguro donde pueda explorar.
• Cambia el "no" por un "sí" condicionado.
• Utiliza el "sin" en lugar de "no" para redirigir comportamientos.
  

   

• Cada vez que le digas que no a algo, dale otra alternativa.

• Modélale el comportamiento.

• Escoge tus batallas.

• Llega preparado a este momento.

• Suelta el control.

Los límites son esenciales para guiar a tus hijos hacia un desarrollo saludable y equilibrado. Con estas estrategias, puedes establecer límites claros y efectivos que les brinden la estructura y seguridad que necesitan para crecer felices y seguros. Para obtener más consejos sobre cómo criar a tus hijos de manera efectiva, suscríbete al Georgie Club. Obtén acceso exclusivo a contenido, promociones y herramientas que te ayudarán en cada etapa del crecimiento de tu hijo. ¡Únete ahora aquí!